KOMEKOでシットリ 春キャベツロール

【材料】

軽く茹でたキャベツ5枚(竹串5〜6本)

A .

鶏ひき肉500g

塩小さじ2

砂糖小さじ2

卵1

米粉大さじ1杯半

エノキダケ1ワ(刻み)

粒コーン200g

B.

トマトソース200g

水200cc

コンソメ2個

トマトケチャップ大さじ2

【作り方】

① Aの材料を全てよく混ぜ、五つに分ける

②茹でたキャベツを芯の部分を削いで平たくしておく

③①を俵型にまとめ、②のキャベツでくるみ、竹串で刺す。

④③を並べてBの材料、全ていれ、蓋をして、弱火から中火で15分。蓋をしたまま、20分蒸らし、飾りにコーンやインゲンを散らして出来上がり。