KOMEKOと香味野菜のカリッとチヂミ
KOMEKOと香味野菜のカリッとチヂミ
材料
茗荷 1
ネギ(今回は大さじ2)
紫蘇 5枚
大根2cm幅 半個分
ちりめんじゃこ10g
☆米粉50g
☆じゃがいもすりおろし1個分
☆卵1個
☆塩 小さじ1
ごま油大さじ1
タレ:ポン酢大さじ1+食べるラー油小さじ2+ケチャップ小さじ2
【作り方】
①じゃがいもをすりおろし、野菜を薄切りにする。
②☆をボールに入れ、ヘラでよく混ぜ、混ざったら、野菜を投入し、まぜる。
③生地の液が少ないように見えますが、全体に液が絡めばOK。
④熱したフライパンにごま油を敷き、生地をすべてフライパン全体に敷き詰め、弱火から中火でじっくり焼く。ちりめんじゃこを散らす
⑤片面がこんがりと焼けたら、ひっくり返してフライ返しで少し押し付けるように焼いていく。苦手な方はオーブントースター(約13〜15分)を使ってもok。両面こんがり焼けたら完成。
キャンプにも最適。
⑥タレは混ぜるだけ。タレを添えて出来上がり。